Les bienfaits du Trager

L’approche TRAGER est accessible à tous, femmes, hommes, enfants, personnes âgées et s’adapte aux besoins de chacun.

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Le Trager facilite le relâchement des tensions et des raideurs, diminue le stress et la fatigue, soulage le mal de dos.

La méthode est bénéfique dans certaines situations pathologiques * où elle peut être complémentaire des traitements médicaux spécialisés **

  • douleurs chroniques, mobilité réduite ou troubles musculosquelettiques
  • suites de traumatismes (physiques ou psychiques)
  • maladie neuro-dégénératives (sclérose en plaques, Parkinson, Alzheimer)
  • rééquilibrer sa posture et retrouver la confiance dans son corps notamment dans les maladies chroniques comme la Fibromyalgie)
  • difficultés motrices suite à un AVC.

Les personnes sont intéressées par le Trager pour renouer en douceur avec leur corps.

Pour développer la mobilité, retrouver la souplesse, l’équilibre, la fluidité.

La pratique de l’approche Trager entraine une amélioration du fonctionnement des systèmes nerveux, digestifs et respiratoire. Par une relaxation des muscles de l’ensemble du corps le Trager va apaiser les états d’anxiété et permettre un meilleur équilibre psychologique.

Le TRAGER  stimule la créativité et les potentiels artistiques et sportifs.

Vers une plus grande vitalité, l’apaisement des tensions, une meilleure qualité de vie.

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*1- le Trager est complémentaire à toutes thérapies

**2-le Trager ne remplace pas une consultation médicale auprès de votre médecin traitant