Les bienfaits du Trager

Accessible à tous, femmes, hommes, enfants, personnes âgées, le Trager s’adapte aux besoins de chacun.

 

Vivez le relâchement de vos tensions et raideurs

 Mal de dos ? Stress et fatigue ?

Développez votre mobilité, retrouvez souplesse, équilibre, fluidité.

La pratique de l’approche Trager améliore le fonctionnement des systèmes nerveux, digestifs et respiratoire. Par une relaxation des muscles de l’ensemble du corps, le Trager apaise les états d’anxiété pour un meilleur équilibre psychologique.

Le TRAGER  stimule la créativité et les potentiels artistiques et sportifs.

La méthode est bénéfique dans certaines situations pathologiques * où elle peut être complémentaire des traitements médicaux spécialisés **

  • douleurs chroniques, mobilité réduite ou troubles musculosquelettiques
  • suites de traumatismes (physiques ou psychiques)
  • maladie neuro-dégénératives (sclérose en plaques, Parkinson, Alzheimer)
  • rééquilibrer sa posture et retrouver la confiance dans son corps notamment dans les maladies chroniques comme la Fibromyalgie) difficultés motrices suite à un AVC.

 Le Trager pour renouer en douceur avec son corps. Vers une plus grande vitalité, l’apaisement des tensions, une meilleure qualité de vie.

 

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*1- le Trager est complémentaire à toutes thérapies

**2-le Trager ne remplace pas une consultation médicale auprès de votre médecin traitant