L'approche Psychocorporelle TRAGER®

Elaborée par le Dr Milton Trager cette approche est une façon d'atteindre l'esprit par l'intermédiaire du corps pour aider à dénouer les tensions physiques et psychiques.

Il s'agit de transmettre, à travers le toucher et certaines mobilisations, ce qu'offrent les tissus dans leur état idéal.

C'est d'abord un toucher doux et respectueux, une subtilité de mouvements rythmées, ondulatoires et sécurisants. EN SAVOIR PLUS

Ces mouvements créent des vagues dont la résonnance allège autant le corps que l'esprit.

Méthode à la fois douce et dynamique qui donne une prise de conscience de la liberté et de l'unité du corps et permet le relâchement des schémas profondément ancrés.
Trager France Paris

TRAGER pour plus de détente et de vitalité

Le Trager peut vous aider à:

  • Rééquilibrer votre posture
  • Développer l’équilibre et la coordination
  • Ressentir une relaxation profonde
  • Trouver une meilleure mobilité physique et plus de souplesse articulaire
  • Retrouver plus de légèreté et de sérénité
  • Diminuer le stress, la fatigue
  • Retrouver plus de vitalité
   

Retrouvez le mouvement naturel de votre corps et développez un état de paix intérieure

Pour toutes personnes désireuses de trouver des clefs pour libérer ses tensions et améliorer son bien être au quotidien.

Deux aspects dans la méthode:

  • Séance sur table de massage - Par ses mains, le praticien transmet un message de bien être et invite au relâchement des tensions en s'adaptant à votre besoin, vous recevez sur l'ensemble du corps, des mouvements rythmés, ondulatoires et sécurisant. Ensuite, il est possible de prolonger et approfondir le lâcher prise par la réalisation de mouvements simples et ludiques appelé "auto-trager".
  • Trager en autonomie - Par une pratique régulière (après la séance individuelle sur table ou en atelier collectif Trager), vous affinez votre ressentie corporel, vous allégez vos tensions pour un mieux être durable au quotidien.

Une approche en mouvement et en douceur pour un mieux être durable

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