Approche Trager®, massage Chi Nei Tsang, massage assis.
Vous avez l’impression d’être fatigué sans raison ? Votre niveau de stress et de tension est toujours présent malgré vos efforts ?
A l’aide de mes différentes approches, (Trager, Chi Nei Tsang , massage Assis) je vous aide à retrouver un corps et un esprit plus souple, plus léger et libéré de tensions inutiles.
Bonjour, je m'appelle Vivianne et je suis praticienne psychocorporelle diplomée de diverses méthodes en relaxation et massage énergétique.
Le mouvement a toujours été essentiel dans ma vie. Passionnée depuis 25 ans par la relation d’aide, je me suis formée au massage pour être au plus près de l’humain.
Avec l’Approche psychocorporelle TRAGER et le massage Chi Nei Tsang, je vous aide à retrouver un corps et un esprit plus souple, plus léger, libéré de tensions inutiles.
En savoir plus sur moi
Le Trager ou le Chi Nei Tsang pour qui?
Je reçois des personnes pour des problématiques physiques diverses (troubles digestifs, douleurs lombaires, fatigue intense, raideurs) ou psychiques (anxiété, gestion des émotions, stress), ou simplement pour un moment de bien-être.
Quel que soit votre âge ou votre autonomie, je m’adapte à votre situation pour une séance personnalisée.
* Une séance Trager où CNT ne se substitue pas à une consultation médicale.
TRAGER pour plus de détente et de vitalité
Elaboré par le docteur Milton Trager, c'est une façon d’atteindre l’esprit par l’intermédiaire du corps pour dénouer les tensions physiques et psychiques. Approche douce et dynamique qui apporte détente et vitalité.
Les mouvements Trager créent des vagues dont la résonance allège autant le corps que l’esprit.
Le Trager est bénéfique pour:
- relâchement des tensions musculaires
- plus de mobilité et de souplesse articulaire
- développer l’équilibre et la coordination
- diminuer le stress et la fatigue
- ressentir une relaxation profonde
- retrouver la sérénité
Le massage CHI NEI TSANG c’est quoi?
Le massage Chi Nei Tsang (C.N.T) est un massage énergétique des organes internes. C’est une technique taoïste dérivé du Qi Gong.
Les émotions ont tendance à s’accumuler dans notre abdomen et peuvent créer des sensations inconfortables et douloureuse surtout lorsqu’elles sont négatives (peur, stress, anxiété, colère…). Cela crée des blocages et des tensions. Le toucher attentif et bienveillant du C.N.T. permet aux émotions stockées de se libérer, et ainsi aux tensions de disparaître.
Les bienfaits du Chi Nei Tsang :
- élimination des toxines (par la stimulation du système lymphatique et des systèmes respiratoires)
- renforcement du système immunitaire
- soulagement du stress
Le massage assis c'est quoi ?
C'est un massage court (20 à 30 minutes) réalisé sur une chaise ergonomique et le plus souvent en entreprise.
Le massage assis offre un équilibre entre détente profonde et dynamisation et permet à la personne de reprendre son activité avec une meilleure concentration.
Les bienfaits du Massage Assis:
- limiter ou éliminer le niveau de stress
- tonifier avec un sentiment de détente totale
- contribue à limiter les tensions musculaires liées au travail sur ordinateur
Je propose également un massage assis combiné avec une relaxation Trager.
La position assise sur chaise ergonomique de massage est particulièrement appréciée par les personnes ne pouvant pas s'allonger sur une table de massage.