Approche Trager®, massage Chi Nei Tsang, massage assis.
Bonjour, je m'appelle Vivianne et je suis praticienne psychocorporelle diplomée de diverses méthodes de relaxation et en massage énergétique.
Le mouvement à toujours été essentiel dans ma vie. Passionnée depuis 25 ans par la relation d’aide, je me suis formée au massage pour être au plus près de l’humain.
Avec l’Approche psychocorporelle TRAGER et le massage Chi Nei Tsang, je vous aide à retrouver un corps et un esprit plus souple, plus léger, libéré de tensions inutiles.
En savoir plus sur moi
Le Trager ou le Chi Nei Tsang pour qui?
Je reçois des personnes pour des problématiques physiques diverses (troubles digestifs, douleurs lombaires, fatigue intense, raideurs, etc) ou psychiques (anxiété, gestion des émotions, stress, etc), ou simplement pour un moment de bien-être.
Quel que soit votre âge (enfant, adulte, personne âgée), je m’adapte à votre situation, votre demande, pour vous proposer une séance personnalisée.
* Une séance Trager où CNT ne se substitue pas à une consultation médicale.
TRAGER pour plus de détente et de vitalité
Elaboré par le docteur Milton Trager, le Trager est une façon d’atteindre l’esprit par l’intermédiaire du corps pour dénouer les tensions physiques et psychiques. Méthode à la fois douce et dynamique qui apporte détente et vitalité.
Les mouvements Trager créent des vagues dont la résonance allège autant le corps que l’esprit.
Le Trager est bénéfique pour:
- dénouer les tensions musculaires
- plus de mobilité et de souplesse articulaire
- développer l’équilibre et la coordination
- diminuer le stress et la fatigue
- ressentir une relaxation profonde
- retrouver la sérénité
Le massage CHI NEI TSANG c’est quoi?
Le massage Chi Nei Tsang (C.N.T) est un massage énergétique des organes internes. C’est une technique taoïste dérivé du Qi Gong.
Les émotions ont tendance à s’accumuler dans notre abdomen et peuvent créer des sensations inconfortables et douloureuse surtout lorsqu’elles sont négatives (peur, stress, anxiété, colère…). Cela crée des blocages et des tensions. Le toucher attentif et bienveillant du C.N.T. permet aux émotions stockées de se libérer, et ainsi aux tensions de disparaîtres.
Les bienfaits du Chi Nei Tsang :
- élimination des toxines (par la stimulation du système lymphatique et des systèmes respiratoires)
- renforcement le système immunitaire
- soulagement du stress
Déroulement d'une séance Chi Nei Tsang
Un bref entretien en début de séance permet d'adapter le massage à votre situation.
Vous êtes habillé et confortablement installé sur une table de massage, seul le ventre est découvert. J'utilise un tout petit peu d'huile pour le confort et un fond musical relaxant est possible. Vous respirez naturellement et je vous accompagne vers un moment de re-connexion avec votre centre et un lâcher prise libérateur. Le massage est doux et profond.
Le massage assis c'est quoi ?
C'est un massage court (environ 20 minutes) réalisé sur une chaise ergonomique et le plus souvent en entreprise.
Le massage assis offre un équilibre entre détente profonde et dynamisation et permet à la personne de reprendre son activité avec une meilleure concentration.
Les bienfaits du Massage Assis:
- limiter ou éliminer le niveau de stress
- tonifier avec un sentiment de détente totale
- contribue à limiter les tensions musculaires liées au travail sur ordinateur
Je propose également un massage assis combiné avec une relaxation Trager.
La position assise sur chaise ergonomique est particulièrement apprécié par les personnes ne pouvant pas s'allonger sur une table de massage.